8 mar 21:00 | Il silenzio interiore – Lezione aperta di yoga
Il silenzio interiore: la pratica di Antar Mouna
Lezione aperta di Yoga con il maestro Triguna Ananda del CSY
Ferruccio Ascari – Triguna Ananda nel suo nome di dharma e fondatore del Centro Studi Yoga di Milano – tenterà un avvicinamento al concetto di “silenzio interiore” attraverso la pratica yogica di Antar Mouna, preceduta da alcune semplici asana ed esercizi di pranayama. È consigliato l’uso del tappetino e indossare abiti comodi.
Giovedì 8 marzo – Ore 21:00
INGRESSO LIBERO (CON TESSERA)
